Питание на тренировках и покатушках

Перед многочасовой тренировкой или путешествием, мы набиваем карманы едой, однако какую еду стоит брать на длительные выезды? К выбору питания во время велосипедных тренировок стоит подходить очень аккуратно, потому что не все продукты подходят, а некоторые и вовсе могут испортить покатушку.

 

Вело Дело